به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کاظم ندافی کارشناس بهداشت محیط کار و امینی روانپزشک امشب ۱۰ اسفند ماه با حضور در برنامه تیتر امشب شبکه ۶ سیما به بررسی راه‌های پیشگیری از شیوع ویروس کرونا پرداختند.

کاظم ندافی کارشناس بهداشت محیط کار با اشاره به اینکه استفاده از ماسک برای سه گروه توصیه می‌شود، گفت: گروه اول کسانی هستند که بیماری دارند؛ لذا بهتر است این عده از ماسک استفاده کنند تا سلامت دیگران حفظ شود، گروه دوم شامل کسانی می‌شود که بیماران را در خانه نگهداری می‌کنند و گروه سوم کادر درمان و پزشکان هستند که در بیمارستان‌ها مشغول ارائه خدمت هستند.

او با اشاره به اینکه ماسک پزشکی یا جراحی موثرترین ماسک است که مردم می‌توانند از آن استفاده کنند، زیرا قطرات بعد از سرفه و یا عطسه به بیرون پرتاب نمی‌شود، گفت: مردم باید در استفاده از تمامی ماسک‌ها ابتدا دستان خود را به خوبی با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویند، ماسک را از قسمت بالای بینی بر روی بینی قرار دهند و در نهایت قسمت پایین ماسک را به زیر چانه بکشانند، این ماسک برای حفاظت از دیگران است؛ لذا کارآمدترین و موثرترین ماسک در بازار است.

ندافی با اشاره به اینکه در زمان استفاده نباید به صورت و ماسک دست زد، اظهار کرد: باید کش‌های که در اطراف گوش قرار می‌گیرد را از صورت جدا کرد و در نهایت آن را به یک سطل زباله در بسته انتقال داد، متاسفانه در برخی از تصاویر مشاهده می‌شود که مردم ماسک‌های خود را در معابر عمومی می‌اندازند و رعایت بهداشت محیط را نمی‌کنند و این موضوع نگران کننده است.

این کارشناس بهداشت محیط کار با بیان اینکه در صورتی که ماسک مرطوب نشده باشد حداکثر در یک شیفت کاری می‌تواند از آن استفاده کرد، افزود: شستن مکرر دستان از اهمیت زیادی برخوردار است، مردم به دنبال ماسک‌هایی که در بازار به اصطلاح فیلتردار گفته می‌شود هستند، اما باید بدانند که این گونه ماسک اثر حفاظتی ندارد، زیرا بازدم از آن خارج می‌شود و قطرات عطسه به بیرون انتقال پیدا می‌کند، در نهایت مردم را در معرض بیماری قرار می‌دهند، این نوع از ماسک‌ها برای مواقعی که ذرات معلق هوا زیاد است کاربرد دارد؛ بنابراین این نوع از ماسک را برای عموم مردم توصیه نمی‌کنیم.

کارشناس بهداشت محیط کار با بیان این که شستشوی دست حتی در شرایط عادی باید نهادینه شود خاطرنشان کرد: باید دست‌ها را مرتب با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشوییم و اگر دسترسی به آب و صابون نباشد می‌توان از محلول معروف به وایتکس یا آب ژاول استفاده کرد؛ لذا برای شستشوی سطوح این محلول را باید به نسبت یک به ۱۰ با آب سرد مخلوط کرد و به مدت یک دقیقه روی سطوح مورد نظر کشید و برای شستشوی دست‌ها این محلول را به نسبت یک به صد باید با آب سرد ترکیب کرد، چون چربی پوست را می‌برد. بعد از آن می‌توان از کرم و مرطوب کننده استفاده کرد، اما نباید همزمان با وایتکس از مواد دیگر استفاده کرد، زیرا واکنش شیمیایی ایجاد می‌کند.

پیرحسین کولیوند رئیس اورژانس کشور در ادامه برنامه با بیان این که تیم‌های عملیات ویژه اورژانس در سراسر کشور در آماده باشند افزود: در تهران ۵۰ تیم شبانه روز آماده اعزام و انتقال بیماران به مراکز درمانی و ارائه مشاوره به آن‌ها هستند.

ارائه روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ هزار مشاوره و راهنمایی توسط اورژانس کشور

او با اشاره به اینکه همکاران اورژانس روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ هزار مشاوره و راهنمایی، ارائه می‌کنند، افزود: اگر کسی تنگی نفس همراه با تب و سرفه دارد با ۱۱۵ تماس بگیرند و یا با رعایت نکات بهداشتی به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنند.

محمدعلی صحراییان نایب رئیس انجمن ام اس ایران در ادامه برنامه طی تماس تلفنی با اشاره به اینکه بیمارانی که دارو‌های سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند لازم است نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کنند، اظهار داشت: آن دسته از بیماران ام اس که دارو‌های تعدیل کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند ریسک آن‌ها مشابه مردم عادی است و مانند آن‌ها باید رعایت موارد بهداشتی کنند.

همایون امینی روانپزشک افزود: به مردم توصیه می‌کنم به رعایت بهداشت فردی و روانی بپردازند، لذا یکی از راه‌های مقابله با تنش و اضطراب این است که دائم خود را در معرض آن قرار ندهیم.

او تصریح کرد: روزی دو نوبت مثلا صبح و شب آگاهی از اخبار کفایت می‌کند و نباید دم به ساعت پیگیر اخبار و اتفاقات نگران کننده بود و آن را به دیگران منتقل کرد.